Chau Bui Official

Trước đây Châu có chia sẻ mình bị cứng cơ rất rất nặng nên khi ngồi làm việc chỉ cần 1-2 tiếng là mình đã đau vai và lưng rồi. Vì vậy hôm nay, Châu sẽ chia sẻ một bài tập giãn cơ tại chỗ mà mình hay áp dụng đây. Mọi người hãy cùng Châu triển ngay bài tập 10 PHÚT GIÃN CƠ ngay tại bàn làm việc cực hiệu quả này luôn nhá. Những động tác dù đơn giản nhưng giúp cơ thể thoải mái tức thì, tăng sự tập trung hơn rất nhiều. Hãy theo dõi đến cuối để chắc chắn không bỏ lỡ một tips nào nhé.

Đừng quên chia sẻ, cập nhật với Châu về hiệu quả luyện tập của mọi người nha! ❤️

Đừng quên nhấn Subscribe to channel Youtube của Châu nữa nhé! ♡

CONNECT WITH CHÂU ❤️

Instagram: chaubui_ (https://www.instagram.com/chaubui_/)

Facebook: Bùi Châu (https://www.facebook.com/chaubuii)

Fanpage: Chau Bui (https://www.facebook.com/chaubui1311/)
---------------------
© Bản quyền thuộc về Chou Chou
© Copyright by Chou Chou Channel ☞ Do not Reup

Tags:

About author

Hi, mình là Châu Bùi. Kênh Youtube này là nơi Châu chia sẻ về cuộc sống cũng như những gì diễn ra xung quanh Châu hằng ngày. Mọi người hãy cùng theo dõi Châu nhé. Nhấn SUBSCRIBE để không bỏ lỡ những video mới của Châu nha. Hi, I am Châu Bùi I created this Youtube channel to share with you guys about my everyday life and to connect with you guys more! I hope you will come along with me! Click the Subscribe button to not miss any of my videos! Instagram: @chaubui_ (https://www.instagram.com/chaubui_/) TikTok: @chaubui (https://www.tiktok.com/@chaubui) Facebook: /chaubuii (https://www.facebook.com/chaubuii) Fanpage: /chaubui.official (https://www.facebook.com/chaubui.official/) Community: /group/chaubui.fc (https://www.facebook.com/groups/chaubui.fc/) Website: https://chaubui.net/ --------------------- © Bản quyền thuộc về Chou Chou © Copyright by Chou Chou Channel ☞ Do not Reup

Bài tập 8 PHÚT - GIÃN CƠ tại bàn làm việc cùng Châu Bùi!!! (Cực hiệu quả)

Chau Bui Official

About author